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SUMMARY:Yogaretreat im Herbst
DESCRIPTION:Yogaretreat im Herbst\n\n\n\n\nGoldene Herbsttage – Einkehr\, Wärme und neue Kraft. \n\n\n\n\nWenn draußen die Blätter in warmen Gold- und Rottönen leuchten und die Natur langsam zur Ruhe kommt\, ist der Herbst die ideale Zeit\, um auch selbst einen Gang zurückzuschalten. Dieses Yoga-Herbstretreat in Vahlbruch lädt dazu ein\, bewusst innezuhalten\, neue Kraft zu schöpfen und sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu gönnen. \n\n\n\nFreue Dich auf ein Wochenende voller Yoga\, Achtsamkeit\, Natur und herzlicher Gemeinschaft. In ruhiger Atmosphäre entsteht ein geschützter Raum zum Entspannen\, Loslassen und Auftanken – mit viel Zeit für Dich selbst. \n\n\n\nYoga-Lehrerin Birgit Kallmeyer begleitet das Retreat mit einer ausgewogenen Mischung aus sanften und aktivierenden Yogaeinheiten\, Meditationen\, Atemübungen sowie Momenten der Stille. Ergänzt wird das Programm durch Spaziergänge in der herbstlichen Natur\, inspirierende Begegnungen und ausreichend Freiraum\, um einfach die Seele baumeln zu lassen. \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n\n🧚🏻‍♀️ Sanfte und aktivierende Yogaeinheiten für verschiedene Erfahrungsstufen\n\n\n\n🧘🏼‍♀️ Meditationen und Atemübungen\n\n\n\n🌸 Zeit für Entspannung\, Lesen\, Spaziergänge und persönliche Auszeiten\n\n\n\n🍂 Die herbstliche Natur rund um Vahlbruch \n\n\n\n🥗 Gemeinsame Mahlzeiten in gemütlicher Atmosphäre \n\n\n\n💖 Eine herzliche Gemeinschaft und viel Raum für dich selbst \n\n\n\n\nOb Du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder Dir bewusst eine entschleunigende Auszeit wünschst – dieses Retreat bietet die Möglichkeit\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gestärkt in die kommende Jahreszeit zu starten. Wichtig ist nur die Freude daran\, Dir selbst etwas Gutes zu tun und ein Wochenende bewusst für Dich zu nutzen. \n\n\n\nWeitere Informationen & Anmeldung direkt hier: https://www.yogainderlist.de/retreats/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBirgit Kallmeyer praktiziert seit 2011 mit großer Leidenschaft Yoga und verbindet in ihrem Unterricht Elemente aus Hatha-\, Vinyasa-\, Ashtanga- und Yin Yoga. Als ausgebildete Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin\, Yin-Yoga-Lehrerin\, zertifizierte Personaltrainerin und yogatherapeutische Beraterin begleitet sie ihre Teilnehmenden mit viel Einfühlungsvermögen und fundiertem Fachwissen. Dabei legt sie besonderen Wert auf eine anatomisch gesunde Ausrichtung\, achtsame Bewegung und eine Praxis\, die sich an den individuellen Bedürfnissen jedes Einzelnen orientiert. Mit ihrer ruhigen und herzlichen Art schafft sie einen geschützten Raum\, in dem sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogapraktizierende neue Impulse für ihre persönliche Yoga-Praxis finden können.
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SUMMARY:Hypnobirthing (mentale Geburtsvorbereitung) mit Sarah
DESCRIPTION:Starker Bewegungsapparat. Gesunder Darm. Ganzheitliche Regeneration.\n\n\n\n\n\nDu bist schwanger und wünscht Dir eine angstfreie Geburt? \n\n\n\n\n\nWenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst\, veränderst Du\, wie Du gebärst. – Marie F. Mongan \n\n\n\n\nWünscht Du Dir eine sichere\, selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt? Gibt es Ängste aus vorherigen Geburten oder den gesammelten Erfahrungen aus Deiner persönlichen Lebensgeschichte? \n\n\n\nDann bist DU in meinem Kurs genau richtig! \n\n\n\nEs ist es für mich eine Herzensangelegenheit geworden\, Frauen auf ihrer intuitiven Reise zu ihrer Geburtskraft zu begleiten und zu führen. Für einen Start in ein gemeinsames Leben mit dem Ihr Euch wohlfühlt. Mein Ziel ist\, dass Ihr nach dem Kurs eine angstfreie und positive Einstellung zur Geburt habt und die Freude auf die Geburt spürt. \n\n\n\nWichtig: Dieser Kurs vermittelt kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 2-5 Paare in einem vertrauten Rahmen \n\n\n\n💛 Selbsthypnose und Atemtechniken \n\n\n\n💛 Techniken zur Reduzierung des Angst- Spannungs-Schmerz Kreislaufes \n\n\n\n💛 Der Geburtsbegleiter lernt während der Geburt eine aktive Rolle einzunehmen und somit den Geburtsprozess positiv zu beeinflussen (Du kannst die Reise auch allein antreten) \n\n\n\n💛 Infos zur Erstellung Eures individuellen Geburtsplanes \n\n\n\n💛 Kostenloses Erstgespräch am Telefon zum Kennenlernen und zur Beratung  \n\n\n\nEs wird empohlen\, an diesen Kurs zwischen der 20. und 30. SSW teilzunehmen. Gerne auch früher\, wenn Du das fühlst. Jedoch nicht viel später\, damit Du noch genügend Zeit hast\, die Übungen zu vertiefen.  \n\n\n\nMitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.Leitung: Sarah Festing\, Physiotherapeutin und zertifizierte Fachkraft für Traumakompetenz und SelbstführungAnmeldung: Direkt bei Sarah – sarah_festing@web.de
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SUMMARY:Starker Bewegungsapparat. Gesunder Darm. Ganzheitliche Regeneration.
DESCRIPTION:Starker Bewegungsapparat. Gesunder Darm. Ganzheitliche Regeneration.\n\n\n\n\nPraxisseminar für moderne Therapie- und Regenerationskonzepte. \n\n\n\n\nUnser Körper ist ein faszinierendes Zusammenspiel vieler Systeme. Ein gesunder Bewegungsapparat ist dabei weit mehr als starke Muskeln und belastbare Gelenke. Beweglichkeit\, Stabilität und Regeneration werden von zahlreichen Faktoren beeinflusst – von Wirbelsäule\, Faszien und funktionellen Bewegungsketten ebenso wie von Ernährung\, Vitalstoffversorgung und Darmgesundheit. Genau diesen erweiterten\, ganzheitlichen Blick vermittelt Dir dieses intensive Praxisseminar. \n\n\n\nGemeinsam vereinen Norbert Müller\, erfahrener Sportphysiotherapeut\, und Christof Plottek\, Fachkraft für Mikrobiom und Darmgesundheit\, ihre langjährige Expertise aus Sportphysiotherapie\, Bewegungsarbeit\, Prävention und Regeneration. Daraus entsteht ein interdisziplinäres Seminar\, das neue Perspektiven auf Beschwerden\, Bewegungsqualität und nachhaltige Gesundheit eröffnet. \n\n\n\nIm Mittelpunkt stehen die funktionellen Zusammenhänge zwischen Lendenwirbelsäule\, Becken und Hüfte sowie Faszien und muskulären Strukturen. Ergänzend richtet sich der Blick auf Mikrobiom\, Darmgesundheit und Vitalstoffversorgung. Du erfährst\, welche Rolle diese Faktoren für Belastbarkeit\, Prävention und Regenerationsfähigkeit spielen können. Wissenschaftlich fundiertes Wissen wird dabei mit zahlreichen praktischen Anwendungen und direkt umsetzbaren Techniken verbunden. \n\n\n\nEin besonderer Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Erleben. Du arbeitest aktiv mit Mobilisations- und Stabilisationstechniken\, Faszien- und Triggerpunktmethoden\, therapeutischem Taping und myofaszialen Anwendungen. Ergänzend erhältst Du Einblicke in moderne Analyseverfahren wie die Wirbelsäulenvermessung mit der MediMouse sowie in die Bedeutung von Vitamin D\, Mikrobiom und Vitalstoffversorgung im Kontext von Gesundheit und Regeneration. \n\n\n\nDieses Seminar richtet sich insbesondere an Fachkräfte aus Physiotherapie\, Heilpraxis\, Osteopathie\, Training und weiteren Gesundheitsberufen\, die ihr Fachwissen vertiefen und ihren therapeutischen Blick erweitern möchten. Gleichzeitig sind auch gesundheitsinteressierte Menschen herzlich willkommen\, die ihren Körper besser verstehen und ihre Bewegungs- und Regenerationsfähigkeit nachhaltig stärken möchten. \n\n\n\nDas erwartet Dich:\n\n\n\n\nDen Bewegungsapparat aus einer erweiterten\, ganzheitlichen Perspektive betrachten\n\n\n\nModerne Therapie- und Regenerationsansätze praxisnah kennenlernen\n\n\n\nMobilisations-\, Stabilisations- und Faszientechniken direkt anwenden\n\n\n\nTriggerpunktarbeit und therapeutisches Taping praktisch üben\n\n\n\nWirbelsäulenanalyse mit der MediMouse live erleben\n\n\n\nEinblicke in Mikrobiom\, Darmgesundheit\, Vitamin D und Vitalstoffversorgung erhalten\n\n\n\nKonkrete Impulse für Deine therapeutische Praxis oder Deine persönliche Gesundheit gewinnen\n\n\n\nFachlicher Austausch in einer inspirierenden Lernatmosphäre\n\n\n\n\nFreiwillige Mess- und Testangebote\n\n\n\nWährend der praktischen Übungsphasen hast Du die Möglichkeit\, ergänzende Mess- und Testverfahren mit Christof Plottek in Anspruch zu nehmen. Die Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig; individuelle Ergebnisse werden vertraulich behandelt. Je nach Seminarablauf können folgende Angebote durchgeführt werden: \n\n\n\n\nRückenscan mit der MediMouse\n\n\n\nVitamin-D-Bestimmung \n\n\n\nausgewählte Präventions- und Körpermessungen\n\n\n\npersönliche Einordnung der Ergebnisse\n\n\n\nHinweise auf mögliche nächste Schritte\n\n\n\n\nTeilnahmegebühren\n\n\n\n690 € | Seminar inkl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer \n\n\n\n650 € | Seminar inkl. 2 Übernachtungen im Doppelzimmer \n\n\n\nBeide Optionen beinhalten: \n\n\n\n\nTeilnahme am gesamten Seminarprogramm\n\n\n\nZwei Übernachtungen im Landhaus Weserbergland\n\n\n\nVollwertige Bio-Verpflegung während des gesamten Wochenendes\n\n\n\nKaffee\, Tee\, Wasser und Snacks während der Seminarzeiten\n\n\n\nSeminarunterlagen\n\n\n\n\n490 € | Seminarteilnahme ohne Übernachtung \n\n\n\nInklusive: \n\n\n\n\nTeilnahme am gesamten Seminarprogramm\n\n\n\nMittagessen am Samstag und Sonntag\n\n\n\nAbendessen am Freitag und Samstag\n\n\n\nKaffee\, Tee\, Wasser und Snacks während der Seminarzeiten\n\n\n\nSeminarunterlagen\n\n\n\n\nFreue Dich auf drei intensive Tage\, die fundiertes Fachwissen\, praktische Anwendung und interdisziplinären Austausch verbinden – und Dir neue Perspektiven darauf eröffnen\, wie Bewegungsapparat\, Regeneration und ganzheitliche Gesundheit zusammengedacht werden können. \n\n\n\nAnmeldung\n\n\n\nMelde Dich direkt beim Landhaus Weserbergland an: \n\n\n\n📧 info@landhausweserbergland.de📞 +49 176 2472 4404 (Annika Becker) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNorbert Müller\, Sportphysiotherapeut \n\n\n\nNorbert verfügt über langjährige praktische Erfahrung in der Sportphysiotherapie und in der Betreuung von Leistungs- und Spitzensportlern. Er steht für eine praxisnahe\, verantwortungsvolle und individuell angepasste Arbeit am Bewegungsapparat. Seine Schwerpunkte im Seminar sind: \n\n\n\n\nLendenwirbelsäule\, Becken und Hüfte\n\n\n\nMobilisation \n\n\n\nStabilisation \n\n\n\nFaszienarbeit \n\n\n\nTriggerpunkttechniken \n\n\n\ntherapeutisches Taping \n\n\n\nmyofasziale Techniken \n\n\n\npraktische Erfahrungen aus dem Spitzen- und Leistungssport\n\n\n\n\nChristof Plottek\, Fachkraft für Mikrobiom und Darmgesundheit\, Medizinprodukteberater und Gründer von Biosa Vitalkonzepte \n\n\n\nChristof beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Prävention\, Vitalität\, Regeneration\, Darmgesundheit und ausgewählten Gesundheits- und Regenerationskonzepten. Seine Schwerpunkte im Seminar sind: \n\n\n\n\nMikrobiom und Darmgesundheit\n\n\n\nBedeutung der Darmbarriere\n\n\n\nVitalstoffe und Nährstoffversorgung\n\n\n\nVitamin-D-Bestimmung \n\n\n\nRückenscan mit der MediMouse\n\n\n\nPräventions- und Messverfahren\n\n\n\nRegeneration \n\n\n\nVerbindung zwischen Darmgesundheit und Bewegungsapparat\n\n\n\nMobilisations- und Regenerationskonzepte
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