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SUMMARY:Yogaretreat im Herbst
DESCRIPTION:Yogaretreat im Herbst\n\n\n\n\nGoldene Herbsttage – Einkehr\, Wärme und neue Kraft. \n\n\n\n\nWenn draußen die Blätter in warmen Gold- und Rottönen leuchten und die Natur langsam zur Ruhe kommt\, ist der Herbst die ideale Zeit\, um auch selbst einen Gang zurückzuschalten. Dieses Yoga-Herbstretreat in Vahlbruch lädt dazu ein\, bewusst innezuhalten\, neue Kraft zu schöpfen und sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu gönnen. \n\n\n\nFreue Dich auf ein Wochenende voller Yoga\, Achtsamkeit\, Natur und herzlicher Gemeinschaft. In ruhiger Atmosphäre entsteht ein geschützter Raum zum Entspannen\, Loslassen und Auftanken – mit viel Zeit für Dich selbst. \n\n\n\nYoga-Lehrerin Birgit Kallmeyer begleitet das Retreat mit einer ausgewogenen Mischung aus sanften und aktivierenden Yogaeinheiten\, Meditationen\, Atemübungen sowie Momenten der Stille. Ergänzt wird das Programm durch Spaziergänge in der herbstlichen Natur\, inspirierende Begegnungen und ausreichend Freiraum\, um einfach die Seele baumeln zu lassen. \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n\n🧚🏻‍♀️ Sanfte und aktivierende Yogaeinheiten für verschiedene Erfahrungsstufen\n\n\n\n🧘🏼‍♀️ Meditationen und Atemübungen\n\n\n\n🌸 Zeit für Entspannung\, Lesen\, Spaziergänge und persönliche Auszeiten\n\n\n\n🍂 Die herbstliche Natur rund um Vahlbruch \n\n\n\n🥗 Gemeinsame Mahlzeiten in gemütlicher Atmosphäre \n\n\n\n💖 Eine herzliche Gemeinschaft und viel Raum für dich selbst \n\n\n\n\nOb Du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder Dir bewusst eine entschleunigende Auszeit wünschst – dieses Retreat bietet die Möglichkeit\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gestärkt in die kommende Jahreszeit zu starten. Wichtig ist nur die Freude daran\, Dir selbst etwas Gutes zu tun und ein Wochenende bewusst für Dich zu nutzen. \n\n\n\nWeitere Informationen & Anmeldung direkt hier: https://www.yogainderlist.de/retreats/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBirgit Kallmeyer praktiziert seit 2011 mit großer Leidenschaft Yoga und verbindet in ihrem Unterricht Elemente aus Hatha-\, Vinyasa-\, Ashtanga- und Yin Yoga. Als ausgebildete Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin\, Yin-Yoga-Lehrerin\, zertifizierte Personaltrainerin und yogatherapeutische Beraterin begleitet sie ihre Teilnehmenden mit viel Einfühlungsvermögen und fundiertem Fachwissen. Dabei legt sie besonderen Wert auf eine anatomisch gesunde Ausrichtung\, achtsame Bewegung und eine Praxis\, die sich an den individuellen Bedürfnissen jedes Einzelnen orientiert. Mit ihrer ruhigen und herzlichen Art schafft sie einen geschützten Raum\, in dem sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogapraktizierende neue Impulse für ihre persönliche Yoga-Praxis finden können.
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SUMMARY:Yoga & Gong: "Wurzeln und Weite"
DESCRIPTION:Yoga & Gong: „Wurzeln und Weite“\n\n\n\nTief verwurzelt. Weit verbunden. \n\n\n\n\n 🌳 Wurzeln und Weite \n\n\n\nDer November führt uns zurück zu unseren Wurzeln. Die Natur zieht ihre Kraft nach innen\, die Tage werden stiller. Es ist eine Zeit des Erinnerns – an das\, was uns trägt und an die Menschen\, die vor uns waren. Dieser Abend nimmt diesen besonderen Übergang im Jahreskreis auf. In einer erdenden Yogapraxis mit bewusster Atmung und Meditation wenden wir uns unseren Wurzeln zu: Dem\, was uns Kraft gibt\, aber auch dem\, was wir vielleicht schon lange mit uns tragen. Wir würdigen\, was hinter uns liegt und uns geprägt hat – und dürfen loslassen\, was wir nicht länger weitertragen möchten. \n\n\n\nVon dort öffnen wir uns für die Weite – für mehr Raum\, Ruhe und eine tiefere Verbindung mit uns selbst. Die Yogapraxis bereitet Körper und Geist darauf vor\, immer tiefer zur Ruhe zu kommen\, bis der Abend schließlich in einer langen Gongmeditation mündet. \n\n\n\n✨ Die besondere Kraft des Gongs \n\n\n\nWas mich am Gong immer wieder fasziniert\, ist die Vielschichtigkeit seines Klangs. Töne\, Obertöne und Schwingungen überlagern sich\, verändern sich fortwährend und lassen sich vom Verstand kaum greifen. Gerade das kann uns dabei unterstützen\, aus dem Denken heraus und mehr ins unmittelbare Erleben zu kommen. \n\n\n\nDu darfst Dich hinlegen\, die Augen schließen und Dich ganz dem Klang überlassen. Während die Klänge den Raum füllen\, kann die Aufmerksamkeit immer weiter nach innen sinken. Gedanken dürfen leiser werden\, körperliche Anspannung darf nachlassen und ein Zustand tiefer Ruhe entstehen. In der yogischen Tradition wird der Gong seit Langem als kraftvolles Instrument für Meditation und Bewusstseinsarbeit eingesetzt. Die „White Sound“-Gongmeditation lädt Dich ein\, für eine Weile aus dem Denken und Tun herauszutreten\, loszulassen und einfach wahrzunehmen\, was sich zeigt. \n\n\n\n💛 Das erwartet Dich \n\n\n\n\nWurzeln & Verbundenheit: Ein Abend\, der Dich einlädt\, Dich mit dem zu verbinden\, was Dich trägt.\n\n\n\nYoga & Meditation: Eine auf das Thema abgestimmte Praxis mit Körperübungen\, bewusster Atmung und geführter Meditation.\n\n\n\nLoslassen & Weite: Raum\, um innezuhalten\, Altes loszulassen und Dich für neue innere Weite zu öffnen.\n\n\n\n„White Sound“-Gongmeditation: Das Herzstück des Abends – eine intensive Klangerfahrung für tiefe Entspannung\, Stille und Regeneration.\n\n\n\n\nJede und jeder ist willkommen. Es ist keinerlei Vorerfahrung erforderlich – die Veranstaltung eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Yoga- und Meditationserfahrene. \n\n\n\nIch freue mich auf Dich! Annika \n\n\n\nMitzubringen: Wohlfühlkleidung und warme Socken. Matten\, Schaffellmatten\, Decken\, Sitzkissen und Tee sind vor Ort vorhanden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber Annika \n\n\n\nDie Veranstaltungsreihe „Yoga & Gong“ ist für mich ein Raum\, in denen wir aus dem ständigen Denken und Tun aussteigen und wieder tiefer mit uns selbst in Verbindung kommen können. Besonders der Gong fasziniert mich immer wieder – seine Intensität\, seine Tiefe und das\, was entstehen kann\, wenn wir uns ganz dem Klang hingeben. In meinen Abenden ist es mir wichtig\, einen Raum zu schaffen\, in dem Du Dich sicher und getragen fühlst und Dich ganz auf Deine eigene Erfahrung einlassen kannst. \n\n\n\nMeine Ausbildung in „White Sound Gong“ habe ich in der ursprünglichen yogischen Tradition absolviert und vertiefe meine Erfahrung mit dem Gong seitdem kontinuierlich. Gleichzeitig habe ich mich ihm auch aus wissenschaftlicher Perspektive genähert und die erste wissenschaftliche Studie zu seiner Wirkung mit auf den Weg gebracht. So verbinde ich in meiner Arbeit altes Wissen mit neuen Erkenntnissen und Verstehen mit unmittelbarem Erleben.
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SUMMARY:Hypnobirthing (mentale Geburtsvorbereitung) mit Sarah
DESCRIPTION:Yoga & Gong: „Wurzeln und Weite“\n\n\n\n\n\nDu bist schwanger und wünscht Dir eine angstfreie Geburt? \n\n\n\n\n\nWenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst\, veränderst Du\, wie Du gebärst. – Marie F. Mongan \n\n\n\n\nWünscht Du Dir eine sichere\, selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt? Gibt es Ängste aus vorherigen Geburten oder den gesammelten Erfahrungen aus Deiner persönlichen Lebensgeschichte? \n\n\n\nDann bist DU in meinem Kurs genau richtig! \n\n\n\nEs ist es für mich eine Herzensangelegenheit geworden\, Frauen auf ihrer intuitiven Reise zu ihrer Geburtskraft zu begleiten und zu führen. Für einen Start in ein gemeinsames Leben mit dem Ihr Euch wohlfühlt. Mein Ziel ist\, dass Ihr nach dem Kurs eine angstfreie und positive Einstellung zur Geburt habt und die Freude auf die Geburt spürt. \n\n\n\nWichtig: Dieser Kurs vermittelt kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 2-5 Paare in einem vertrauten Rahmen \n\n\n\n💛 Selbsthypnose und Atemtechniken \n\n\n\n💛 Techniken zur Reduzierung des Angst- Spannungs-Schmerz Kreislaufes \n\n\n\n💛 Der Geburtsbegleiter lernt während der Geburt eine aktive Rolle einzunehmen und somit den Geburtsprozess positiv zu beeinflussen (Du kannst die Reise auch allein antreten) \n\n\n\n💛 Infos zur Erstellung Eures individuellen Geburtsplanes \n\n\n\n💛 Kostenloses Erstgespräch am Telefon zum Kennenlernen und zur Beratung  \n\n\n\nEs wird empohlen\, an diesen Kurs zwischen der 20. und 30. SSW teilzunehmen. Gerne auch früher\, wenn Du das fühlst. Jedoch nicht viel später\, damit Du noch genügend Zeit hast\, die Übungen zu vertiefen.  \n\n\n\nMitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.Leitung: Sarah Festing\, Physiotherapeutin und zertifizierte Fachkraft für Traumakompetenz und SelbstführungAnmeldung: Direkt bei Sarah – sarah_festing@web.de
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SUMMARY:Starker Bewegungsapparat. Gesunder Darm. Ganzheitliche Regeneration.
DESCRIPTION:Starker Bewegungsapparat. Gesunder Darm. Ganzheitliche Regeneration.\n\n\n\n\nPraxisseminar für moderne Therapie- und Regenerationskonzepte. \n\n\n\n\nUnser Körper ist ein faszinierendes Zusammenspiel vieler Systeme. Ein gesunder Bewegungsapparat ist dabei weit mehr als starke Muskeln und belastbare Gelenke. Beweglichkeit\, Stabilität und Regeneration werden von zahlreichen Faktoren beeinflusst – von Wirbelsäule\, Faszien und funktionellen Bewegungsketten ebenso wie von Ernährung\, Vitalstoffversorgung und Darmgesundheit. Genau diesen erweiterten\, ganzheitlichen Blick vermittelt Dir dieses intensive Praxisseminar. \n\n\n\nGemeinsam vereinen Norbert Müller\, erfahrener Sportphysiotherapeut\, und Christof Plottek\, Fachkraft für Mikrobiom und Darmgesundheit\, ihre langjährige Expertise aus Sportphysiotherapie\, Bewegungsarbeit\, Prävention und Regeneration. Daraus entsteht ein interdisziplinäres Seminar\, das neue Perspektiven auf Beschwerden\, Bewegungsqualität und nachhaltige Gesundheit eröffnet. \n\n\n\nIm Mittelpunkt stehen die funktionellen Zusammenhänge zwischen Lendenwirbelsäule\, Becken und Hüfte sowie Faszien und muskulären Strukturen. Ergänzend richtet sich der Blick auf Mikrobiom\, Darmgesundheit und Vitalstoffversorgung. Du erfährst\, welche Rolle diese Faktoren für Belastbarkeit\, Prävention und Regenerationsfähigkeit spielen können. Wissenschaftlich fundiertes Wissen wird dabei mit zahlreichen praktischen Anwendungen und direkt umsetzbaren Techniken verbunden. \n\n\n\nEin besonderer Schwerpunkt liegt auf dem praktischen Erleben. Du arbeitest aktiv mit Mobilisations- und Stabilisationstechniken\, Faszien- und Triggerpunktmethoden\, therapeutischem Taping und myofaszialen Anwendungen. Ergänzend erhältst Du Einblicke in moderne Analyseverfahren wie die Wirbelsäulenvermessung mit der MediMouse sowie in die Bedeutung von Vitamin D\, Mikrobiom und Vitalstoffversorgung im Kontext von Gesundheit und Regeneration. \n\n\n\nDieses Seminar richtet sich insbesondere an Fachkräfte aus Physiotherapie\, Heilpraxis\, Osteopathie\, Training und weiteren Gesundheitsberufen\, die ihr Fachwissen vertiefen und ihren therapeutischen Blick erweitern möchten. Gleichzeitig sind auch gesundheitsinteressierte Menschen herzlich willkommen\, die ihren Körper besser verstehen und ihre Bewegungs- und Regenerationsfähigkeit nachhaltig stärken möchten. \n\n\n\nDas erwartet Dich:\n\n\n\n\nDen Bewegungsapparat aus einer erweiterten\, ganzheitlichen Perspektive betrachten\n\n\n\nModerne Therapie- und Regenerationsansätze praxisnah kennenlernen\n\n\n\nMobilisations-\, Stabilisations- und Faszientechniken direkt anwenden\n\n\n\nTriggerpunktarbeit und therapeutisches Taping praktisch üben\n\n\n\nWirbelsäulenanalyse mit der MediMouse live erleben\n\n\n\nEinblicke in Mikrobiom\, Darmgesundheit\, Vitamin D und Vitalstoffversorgung erhalten\n\n\n\nKonkrete Impulse für Deine therapeutische Praxis oder Deine persönliche Gesundheit gewinnen\n\n\n\nFachlicher Austausch in einer inspirierenden Lernatmosphäre\n\n\n\n\nFreiwillige Mess- und Testangebote\n\n\n\nWährend der praktischen Übungsphasen hast Du die Möglichkeit\, ergänzende Mess- und Testverfahren mit Christof Plottek in Anspruch zu nehmen. Die Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig; individuelle Ergebnisse werden vertraulich behandelt. Je nach Seminarablauf können folgende Angebote durchgeführt werden: \n\n\n\n\nRückenscan mit der MediMouse\n\n\n\nVitamin-D-Bestimmung \n\n\n\nausgewählte Präventions- und Körpermessungen\n\n\n\npersönliche Einordnung der Ergebnisse\n\n\n\nHinweise auf mögliche nächste Schritte\n\n\n\n\nTeilnahmegebühren\n\n\n\n690 € | Seminar inkl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer \n\n\n\n650 € | Seminar inkl. 2 Übernachtungen im Doppelzimmer \n\n\n\nBeide Optionen beinhalten: \n\n\n\n\nTeilnahme am gesamten Seminarprogramm\n\n\n\nZwei Übernachtungen im Landhaus Weserbergland\n\n\n\nVollwertige Bio-Verpflegung während des gesamten Wochenendes\n\n\n\nKaffee\, Tee\, Wasser und Snacks während der Seminarzeiten\n\n\n\nSeminarunterlagen\n\n\n\n\n490 € | Seminarteilnahme ohne Übernachtung \n\n\n\nInklusive: \n\n\n\n\nTeilnahme am gesamten Seminarprogramm\n\n\n\nMittagessen am Samstag und Sonntag\n\n\n\nAbendessen am Freitag und Samstag\n\n\n\nKaffee\, Tee\, Wasser und Snacks während der Seminarzeiten\n\n\n\nSeminarunterlagen\n\n\n\n\nFreue Dich auf drei intensive Tage\, die fundiertes Fachwissen\, praktische Anwendung und interdisziplinären Austausch verbinden – und Dir neue Perspektiven darauf eröffnen\, wie Bewegungsapparat\, Regeneration und ganzheitliche Gesundheit zusammengedacht werden können. \n\n\n\nAnmeldung\n\n\n\nMelde Dich direkt beim Landhaus Weserbergland an: \n\n\n\n📧 info@landhausweserbergland.de📞 +49 176 2472 4404 (Annika Becker) \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nNorbert Müller\, Sportphysiotherapeut \n\n\n\nNorbert verfügt über langjährige praktische Erfahrung in der Sportphysiotherapie und in der Betreuung von Leistungs- und Spitzensportlern. Er steht für eine praxisnahe\, verantwortungsvolle und individuell angepasste Arbeit am Bewegungsapparat. Seine Schwerpunkte im Seminar sind: \n\n\n\n\nLendenwirbelsäule\, Becken und Hüfte\n\n\n\nMobilisation \n\n\n\nStabilisation \n\n\n\nFaszienarbeit \n\n\n\nTriggerpunkttechniken \n\n\n\ntherapeutisches Taping \n\n\n\nmyofasziale Techniken \n\n\n\npraktische Erfahrungen aus dem Spitzen- und Leistungssport\n\n\n\n\nChristof Plottek\, Fachkraft für Mikrobiom und Darmgesundheit\, Medizinprodukteberater und Gründer von Biosa Vitalkonzepte \n\n\n\nChristof beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Prävention\, Vitalität\, Regeneration\, Darmgesundheit und ausgewählten Gesundheits- und Regenerationskonzepten. Seine Schwerpunkte im Seminar sind: \n\n\n\n\nMikrobiom und Darmgesundheit\n\n\n\nBedeutung der Darmbarriere\n\n\n\nVitalstoffe und Nährstoffversorgung\n\n\n\nVitamin-D-Bestimmung \n\n\n\nRückenscan mit der MediMouse\n\n\n\nPräventions- und Messverfahren\n\n\n\nRegeneration \n\n\n\nVerbindung zwischen Darmgesundheit und Bewegungsapparat\n\n\n\nMobilisations- und Regenerationskonzepte
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SUMMARY:Cacao Zeremonie: Cacao & Loslassen
DESCRIPTION:Yoga & Gong: „Wurzeln und Weite“\n\n\n\nWärme von innen\, wenn es draußen kälter wird. \n\n\n\n\nDer Herbst beginnt\, die Tage werden kürzer\, die Abende früher dunkel. Es ist die Zeit im Jahr\, in der wir uns ganz von selbst wieder nach Innen wenden. \n\n\n\n💛 Einmal im Monat laden wir dich sonntags ins Landhaus Weserbergland ein\, genau diesem Impuls zu folgen. \n\n\n\nDraußen wird es früh dunkel\, drinnen brennen Kerzen. Du hältst eine warme Tasse Cacao in den Händen\, sitzt in einem Kreis mit Menschen\, die sich nach dem Gleichen sehnen wie du\, und lässt los\, was die Woche mit sich gebracht hat. Kein Sofa\, kein Handy\, kein Funktionieren müssen. Nur zweieinhalb Stunden\, die dir gehören\, ein ruhiger\, warmer Ausklang des Wochenendes\, bevor die neue Woche beginnt. \n\n\n\nJede Zeremonie hat einen eigenen Fokus. Mal geht es um Selbstliebe\, mal um Weiblichkeit\, mal ums Loslassen. Der Cacao begleitet dich dabei als sanfter Wegbegleiter und öffnet den Raum für das\, was an diesem Abend gerade dran ist. \n\n\n\n💛 Warum Cacao das Herz öffnet \n\n\n\nCacao wirkt auf Herzebene. Er weitet sanft die Gefäße\, bringt das Blut in Bewegung und öffnet gleichzeitig etwas im Inneren: Gefühle werden zugänglicher\, der Kopf wird leiser. Deshalb wird Cacao seit Jahrhunderten in Ritualen eingesetzt\, wenn es darum geht\, bei sich anzukommen und ehrlich nach Innen zu schauen. Genau das macht ihn zum idealen Begleiter für einen Abend wie diesen. \n\n\n\n💛 Der letzte Termin dieser Eventreihe in 2026 \n\n\n\nSo\, 29.11 | ab 17 Uhr: Cacao & Loslassen \n\n\n\nEin Abend\, um das Jahr abzuschließen und loszulassen\, was dich nicht mehr trägt. \n\n\n\n💛 Das erwartet dich \n\n\n\n\nCacao Zeremonie mit Cacao aus Peru\n\n\n\nBewegungselemente und/oder Atemtechniken\n\n\n\nEin Blick nach Innen\, passend zum Thema des Abends\n\n\n\nEin Abend in Gemeinschaft\n\n\n\nAlle Materialien und ein kleiner gesunder Snack sind im Preis inbegriffen\n\n\n\nAngeleitet von Nadine Kahle\, Yogalehrerin und Cacao-Zeremonienleiterin.\n\n\n\n\nAnmeldung: Direkt hier über meine Buchungsseite. \n\n\n\nBitte melde dich möglichst frühzeitig an\, damit wir wissen\, ob das Event stattfinden kann. \n\n\n\nDu hast Fragen\, oder möchtest mich kennenlernen? Dann kontaktiere mich gern! \n\n\n\nIch freue mich von dir zu hören\, \n\n\n\nDeine Nadine \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nÜber Nadine \n\n\n\nEin Teil des Jahres lebe ich in Kolumbien\, dort ist Cacao tief in der indigenen Kultur verwurzelt\, mit einer spirituellen Bedeutung\, die weit über das Getränk hinausgeht. Was meine Räume ausmacht\, ist weniger die Theorie dahinter als das\, was zwischen den Menschen entsteht. Ich leite mit viel Empathie und Herz\, so dass sich alle sicher und getragen fühlen\, in einer Atmosphäre\, in der jede und jeder so sein darf\, wie sie oder er ist. Oft erlebe ich\, wie jemand still und zurückhaltend in den Kreis kommt und am Ende des Abends offener spricht\, freier lacht oder zum ersten Mal an diesem Tag wirklich durchatmet. Immer wieder sagen mir Teilnehmende\, wie sehr sie meine ruhige Art schätzen und die Leidenschaft\, mit der ich arbeite. Genau das bringe ich mit in jede Zeremonie\, verbunden mit meiner Ausbildung als Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin sowie Kundalini-Yogalehrerin. \n\n\n\nAuf Instagram findest du noch mehr über mich und meine Arbeit: \n\n\n\nYoga: @nana.pranayoga \n\n\n\nHochsensibilität: @hochsensibel.freudig.frei
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