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SUMMARY:Hypnobirthing (mentale Geburtsvorbereitung) mit Sarah
DESCRIPTION:Beziehungskompetenz\, Council und Naturverbindung\n\n\n\n\n\nDu bist schwanger und wünscht Dir eine angstfreie Geburt? \n\n\n\n\n\nWenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst\, veränderst Du\, wie Du gebärst. – Marie F. Mongan \n\n\n\n\nWünscht Du Dir eine sichere\, selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt? Gibt es Ängste aus vorherigen Geburten oder den gesammelten Erfahrungen aus Deiner persönlichen Lebensgeschichte? \n\n\n\nDann bist DU in meinem Kurs genau richtig! \n\n\n\nEs ist es für mich eine Herzensangelegenheit geworden\, Frauen auf ihrer intuitiven Reise zu ihrer Geburtskraft zu begleiten und zu führen. Für einen Start in ein gemeinsames Leben mit dem Ihr Euch wohlfühlt. Mein Ziel ist\, dass Ihr nach dem Kurs eine angstfreie und positive Einstellung zur Geburt habt und die Freude auf die Geburt spürt. \n\n\n\nWichtig: Dieser Kurs vermittelt kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 2-5 Paare in einem vertrauten Rahmen \n\n\n\n💛 Selbsthypnose und Atemtechniken \n\n\n\n💛 Techniken zur Reduzierung des Angst- Spannungs-Schmerz Kreislaufes \n\n\n\n💛 Der Geburtsbegleiter lernt während der Geburt eine aktive Rolle einzunehmen und somit den Geburtsprozess positiv zu beeinflussen (Du kannst die Reise auch allein antreten) \n\n\n\n💛 Infos zur Erstellung Eures individuellen Geburtsplanes \n\n\n\n💛 Kostenloses Erstgespräch am Telefon zum Kennenlernen und zur Beratung  \n\n\n\nEs wird empohlen\, an diesen Kurs zwischen der 20. und 30. SSW teilzunehmen. Gerne auch früher\, wenn Du das fühlst. Jedoch nicht viel später\, damit Du noch genügend Zeit hast\, die Übungen zu vertiefen.  \n\n\n\nMitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.Leitung: Sarah Festing\, Physiotherapeutin und zertifizierte Fachkraft für Traumakompetenz und SelbstführungAnmeldung: Direkt bei Sarah – sarah_festing@web.de
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SUMMARY:Mantra - Musik - Meditation
DESCRIPTION:Beziehungskompetenz\, Council und Naturverbindung\n\n\n\nMantraabend auf Spendenbasis. \n\n\n\n\n🎵 Ein Mantra ist ein Klang mit spiritueller Kraft ✨ \n\n\n\nKirtan ist eine Praxis der Bhakti-Yoga-Tradition\, in der wir mit Hilfe von Mantren\, Rhythmen und Melodien den Verstand beruhigen und unser Herz öffnen. Susanne und Will (und geehrte Gäste!) laden Dich zum mitsingen\, tanzen oder einfach sein ein. Dieser Nachmittag ist eine Möglichkeit wieder in Deine Mitte zu kommen und Frieden\, Liebe und Gemeinschaft zu spüren. \n\n\n\nAlle sind herzlichen willkommen\, egal ob Du Mantren kennst oder nicht\, egal ob Du denkst\, dass Du singen kannst oder nicht\, egal ob es Dir heute gut geht oder nicht. So wie Du bist\, darfst Du in einen sicheren Raum kommen\, indem alles sein darf und nichts muss. Du hast also nichts zu verlieren 🙂 \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 Sicherer Raum\, um zu sein \n\n\n\n💛 Meditation durch musikalisches Mantra \n\n\n\n💛 Reinigung und Öffnung des Herzens \n\n\n\n💛 Sich in der Gemeinschaft geborgen fühlen \n\n\n\n💛 Kleine Stärkung und Tee \n\n\n\nMitzubringen: Wohlfühlkleidung und warme Socken.  \n\n\n\nAnmeldung: Damit wir die Stärkung besser abschätzen können\, bitte vorher bei Susanne anmelden.
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