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SUMMARY:Yoga & Gong im August
DESCRIPTION:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise\n\n\n\nFülle – Dankbarkeit – Verbundenheit. \n\n\n\n\n🌻 Die Fülle des Augusts – Zeit zum Innehalten \n\n\n\nDer August schenkt uns die warme\, reife Energie des Spätsommers. Die Natur steht in ihrer vollen Kraft – sie trägt Früchte\, strahlt Fülle aus und erinnert uns daran\, auch bei uns selbst innezuhalten. Zwischen den lebendigen Sommertagen lädt diese Zeit dazu ein\, bewusst zur Ruhe zu kommen\, auf das Vergangene in Dankbarkeit zurückzublicken und uns mit unserer inneren Balance zu verbinden. \n\n\n\nDas Event Yoga & Gong im August begleitet Dich in diesem Prozess. Dich erwartet ein Abend voller Entspannung\, Regeneration und tiefer Verbindung mit Dir selbst – unterstützt durch eine vorbereitende Yogaeinheit und die kraftvollen Schwingungen des Gongs. In einem geschützten Raum kannst Du loslassen\, den Alltag hinter Dir lassen und in eine wohltuende Stille eintauchen. \n\n\n\n🪶 Die heilsame Kraft des Gongs \n\n\n\nIn der yogischen Tradition gilt der Gong als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand von Trance. Die Gongmeditation geht weit über eine klassische Klangentspannung oder ein „Sound Bath“ hinaus: Der reiche Klang des Gongs nimmt Dich mit auf eine tiefgehende Reise in Dein Innerstes. Während dieser Reise ist Dein Unterbewusstsein besonders aktiv – Blockaden im Körper können sich lösen\, und Du empfängst wertvolle Impulse für Deine persönliche Entwicklung\, unabhängig davon\, was Du währenddessen bewusst wahrnimmst. Erste wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die therapeutischen Eigenschaften des Gongs: Viele Teilnehmende berichten von längeren Tiefschlafphasen\, einer Verringerung des Stresslevels und der Auflösung belastender Denkmuster und Blockaden. \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 Innenschau: Ein Abend für Deine bewusste Ausrichtung und Verbindung mit Dir selbst. \n\n\n\n💛 Impulse für Klarheit in einer ruhigen\, unterstützenden Atmosphäre. \n\n\n\n💛 Yoga-Einheit: Eine speziell abgestimmte Übungsreihe zur Vorbereitung auf den Gong. \n\n\n\n💛 Transformierende Gongmeditation: Eine intensive White Sound Erfahrung. \n\n\n\nJede und jeder ist willkommen. Es ist keinerlei vorherige Erfahrung erforderlich – diese Veranstaltung ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Erfahrene geeignet. \n\n\n\nMitzubringen: Wohlfühlkleidung und warme Socken. Matten\, Decken und Tee sind vor Ort vorhanden. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAnnika hat eine einjährige Ausbildung in „White Sound Gong“ in der ursprünglichen yogischen Tradition abgeschlossen\, um die Gruppe sicher führen zu können. Zusammen mit ihrer Ausbilderin und einer weiteren Wissenschaftlerin hat sie außerdem die erste wissenschaftliche Studie zur Erforschung des Instruments geleitet. Die Ergebnisse dieser Studie können auf Anfrage gern geteilt werden.
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SUMMARY:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise
DESCRIPTION:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise\n\n\n\n\nVerbindung\, Musik und Selbstbegegnung. \n\n\n\n\n🎵 Tauche ein in einen besonderen Abend voller Verbindung\, Musik und achtsamer Begegnung mit Dir selbst ✨ \n\n\n\nGemeinsam wird zeremonieller Rohkakao getrunken und ein Raum geöffnet zum Ankommen\, Spüren und Innehalten. Der Kakao begleitet dabei mit seiner erdenden und herzöffnenden Qualität und lädt ein\, mehr mit dem eigenen Inneren in Kontakt zu kommen. \n\n\n\nBegleitet von der Gitarre und heilsamen Liedern beginnt anschließend eine kraftvolle Motherdrum-Reise mit Tatjana. Der tiefe\, rhythmische Klang der Trommel schenkt Erdung\, Entspannung und lädt dazu ein\, in die eigene Wahrnehmung einzutauchen. \n\n\n\nDie Verbindung von Kakao und Motherdrum schafft einen Raum für Loslassen\, neue Impulse und eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper und zur Gemeinschaft. \n\n\n\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig – du bist willkommen\, genau so wie Du bist. \n\n\n\nLeitung Kakaozeremonie:Jamy – Künstlerin\, Musikerin und Kakaoliebhaberin \n\n\n\nLeitung Motherdrum-Reise:Tatjana – begleitet mit schamanischer\, medialer und energetischer Arbeit \n\n\n\nAnmeldung bei Tatjana & Fragen zur Kakaozeremonie gerne an Jamy.
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SUMMARY:Hypnobirthing (mentale Geburtsvorbereitung) mit Sarah
DESCRIPTION:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise\n\n\n\nDu bist schwanger und wünscht Dir eine angstfreie Geburt? \n\n\n\n\n\nWenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst\, veränderst Du\, wie Du gebärst. – Marie F. Mongan \n\n\n\n\nWünscht Du Dir eine sichere\, selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt? Gibt es Ängste aus vorherigen Geburten oder den gesammelten Erfahrungen aus Deiner persönlichen Lebensgeschichte? \n\n\n\nDann bist DU in meinem Kurs genau richtig! \n\n\n\nEs ist es für mich eine Herzensangelegenheit geworden\, Frauen auf ihrer intuitiven Reise zu ihrer Geburtskraft zu begleiten und zu führen. Für einen Start in ein gemeinsames Leben mit dem Ihr Euch wohlfühlt. Mein Ziel ist\, dass Ihr nach dem Kurs eine angstfreie und positive Einstellung zur Geburt habt und die Freude auf die Geburt spürt. \n\n\n\nWichtig: Dieser Kurs vermittelt kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 2-5 Paare in einem vertrauten Rahmen \n\n\n\n💛 Selbsthypnose und Atemtechniken \n\n\n\n💛 Techniken zur Reduzierung des Angst- Spannungs-Schmerz Kreislaufes \n\n\n\n💛 Der Geburtsbegleiter lernt während der Geburt eine aktive Rolle einzunehmen und somit den Geburtsprozess positiv zu beeinflussen (Du kannst die Reise auch allein antreten) \n\n\n\n💛 Infos zur Erstellung Eures individuellen Geburtsplanes \n\n\n\n💛 Kostenloses Erstgespräch am Telefon zum Kennenlernen und zur Beratung  \n\n\n\nEs wird empohlen\, an diesen Kurs zwischen der 20. und 30. SSW teilzunehmen. Gerne auch früher\, wenn Du das fühlst. Jedoch nicht viel später\, damit Du noch genügend Zeit hast\, die Übungen zu vertiefen.  \n\n\n\nMitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.Leitung: Sarah Festing\, Physiotherapeutin und zertifizierte Fachkraft für Traumakompetenz und SelbstführungAnmeldung: Direkt bei Sarah – sarah_festing@web.de
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SUMMARY:Workshoptage mit Silvia Calisaya (Mama Coca)\, Aymara-Heilerin vom Titicacasee
DESCRIPTION:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise\n\n\n\nPhilosophie\, Lehren und Traditionen der Aymara aus Peru. \n\n\n\n\n\n„Meine Großmutter war meine erste Universität; sie war Heilerin und Hebamme… Ich habe viele Dinge von ihr gelernt\, auch das Lesen der Coca-Blätter. Ich habe angefangen\, mehr Informationen über den Ursprung der Coca-Blätter zu sammeln und warum die indigene Bevölkerung sie immer noch verwendet. Dabei fand ich die Lebensphilosophie der Aymara\, die heute noch in diesem Teil der Welt leben und die ihre traditionellen Heilpraktiken weiterhin anwenden.“ \n\n\n\n\nSilvia Calisaya Chuquimia (Mama Coca) ist eine traditionelle Aymara-Heilerin\, die von den prä-Inka Völkern abstammt\, die die Region des südlichen Titicaca-Sees bewohnen. Sie wurde in einem kleinen Hochlanddorf geboren und ist dort aufgewachsen. Als junge Frau verließ sie ihr Dorf\, um sich ihrer Ausbildung und ihrem Berufsleben zu widmen. Später kehrte sie zu den traditionellen Lehren ihres Volkes zurück. Silvia ist Expertin in der alten Kunst der Coca-Blatt-Lesung zur Weissagung und Heilung und ist Eigentümerin des Coca-Museums in Puno\, Titicaca-See\, Peru. Für die Bewohner der Anden ist Coca eine heilige Pflanze\, die noch immer von den indigenen Völkern Südamerikas verehrt wird. \n\n\n\nSilvia kommt zu uns\, um uns die Philosophie\, Lehren und Traditionen der Aymara nahe zu bringen und auch die Geschichte der antiken Völker\, die noch in Peru leben. In den letzten 30 Jahren reiste sie an viele Orte – in Kanada\, den USA\, den Niederlanden\, Belgien\, Bulgarien\, Frankreich\, Spanien\, Schweden\, Deutschland\, Irland\, Island\, Japan\, Südkorea\, Taiwan\, Argentinien\, Brasilien und Australien. \n\n\n\nProgramm  \n\n\n\nEs können einzelne Seminartage gebucht werden. Die Teilnahme an allen drei Seminartagen (incl. der Einführung am Freitag) wird empfohlen.  \n\n\n\n✨ Einführung „Das Geheimnis der Chakana“ am Freitag\, 25. September (15-18 Uhr) – Energieausgleich bei Einzelbuchung: 40 € \n\n\n\nHeute werden wir Silvia kennenlernen\, von ihrer Arbeit erfahren\, miteinander ankommen in einem Raum wertschätzender Achtsamkeit und unsere Herzen öffnen\, um uns auf die tiefgehenden Heil-Rituale der folgenden zwei Tage einlassen zu können. Im Mittelpunkt wird das Kennenlernen der Chakana stehen – das Kreuz der Anden. \n\n\n\nDie Chakana verkörpert das Wissen um die Lebensphilosophie der Andenvölker und symbolisiert eine Fülle von Bedeutungen\, die Spiritualität\, Naturverbundenheit und kosmische Ordnung umfassen. Das Wort `Chakana´ stammt aus dem Quechua\, der alten indigenen Sprache\, die heute noch gesprochen wird. „Chak“ bedeutet „Brücke“\, „Hana“ heißt „verbinden“ – so kann die Chakana uns eine Brücke bauen zwischen der materiellen und der geistigen Welt – zwischen Vergangenheit\, Gegenwart und Zukunft – zwischen meinem Kranksein und meinem Heil-Werden. Silvia wird uns die Zusammenhänge lehren\, warum wir krank sind und was wir tun können\, um unsere eigenen Heilungskräfte zu aktivieren. \n\n\n\n💎 Workshop 1. Tag „Reinigung in der Aymara-Tradition“ am Samstag\, 25. September (10-18 Uhr) – Energieausgleich bei Einzelbuchung: 190 € \n\n\n\nSilvia wird über die tiefe Bedeutung von Amaru sprechen. Amaru – die Schlange – ist das Symbol der reinsten\, ursprünglichen\, weiblichen Energie\, der kraftvollen Lebensenergie\, die sowohl in uns als auch in Mutter Erde wohnt. Silvia wird uns zeigen\, wie wir uns mit der Amaru-Medizin (Schlangenmedizin) verbinden und sie erwecken können. \n\n\n\nEin weiterer wichtiger Punkt ist die Lehre über die Sieben Tempel\, die für die Heiler und Heilung in der Andentradition besonders wichtig sind. Wir werden eine Kuty-Zeremonie zur Reinigung durchführen\, eine Einführung in die Familien-Mesa erhalten und an einer Wasser-Zeremonie teilnehmen. \n\n\n\nBitte bringe an diesem Tag eine Blume für dich mit. \n\n\n\n🪶 Workshop 2. Tag „Die 13 Prinzipien für ein spirituelles Leben“ am Sonntag\, 26. September (10-18 Uhr) – Energieausgleich bei Einzelbuchung: 190 € \n\n\n\nAm zweiten Tag des Workshops werden wir die Bedeutung von Zeremonien in unserem Leben kennenlernen. In der Aymara-Tradition wird jeder Tag als Zeremonie gelebt – dies spiegelt sich in den 13 Prinzipien wider. \n\n\n\nSilvia wird außerdem über Feuer-Zeremonien sprechen sowie das Konzept von „Ayni“ lehren\, das für ein Leben in Dankbarkeit und gegenseitigem Austausch steht. Es ist ein essenzieller Bestandteil eines heiligen Lebens in harmonischem Gleichgewicht mit der gesamten Schöpfung. Übersetzt bedeutet Ayni so viel wie „Gegenseitigkeit“. Es handelt sich dabei um eine Art kosmisches Prinzip\, das sowohl Teil des täglichen Lebens\, als auch Teil einer übernatürlichen Ordnung ist. Ayni beschreibt eine Realität\, die danach strebt\, Menschen an ihre einzigartigen Fähigkeiten als Mitschöpfer und Veränderer ihrer Welt zu erinnern. An diesem Tag werden wir eine Despacho-Zeremonie für Ayni durchführen\, in der du dich mit den Kräften des Universums\, der Mutter Erde und all ihrer Spirits verbindest\, um deine Wünsche zu manifestieren oder DANKE zu sagen. \n\n\n\nOrganisatorisches: Der Workshop findet auf Englisch statt mit Übersetzung. Bitte bringe das Geld in bar mit. Für die Workshop-Tage Samstag und Sonntag werden wir für die Mittagspause ein Mitbringbuffet gestalten – jede/r möge nach Belieben etwas für das Buffet mitbringen (Geschirr vorhanden). \n\n\n\nAnmeldung: Bitte verbindlich per E-Mail an Dr.Claudia@Geller-Wollentin.de. \n\n\n\nFür diejenigen\, die von auswärts kommen\, besteht Übernachtungsmöglichkeit direkt am Seminarort (Landhaus Weserbergland). Bitte rechtzeitig eigenständig buchen per E-Mail an info@landhausweserbergland.de. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n⭐️ Raum für individuelle Themen \n\n\n\nEs besteht auch die Möglichkeit\, Einzelsitzungen zu buchen. Einzelsitzungen mit Silvia können von Montag bis Freitag (28. September bis 02. Oktober 2026) gebucht werden. Eine private Sitzung beinhaltet eine Coca-Lesung und eine Heilung. (Mögliche Rituale sind Seelenrückholung\, Kuty-Zeremonie\, verschiedene andere Riten\, Gesundheitszeremonie (besonders auch für Frauen) und Segnungen.) \n\n\n\nDauer der Sitzung: 60 Minuten | Energieausgleich: 150 EUROrt: Die Einzelsitzungen finden in 37603 Holzminden statt. Die genaue Adresse erhältst du mit der Buchungsbestätigung.
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SUMMARY:Workshoptag mit Silvia Calisaya (Mama Coca)\, Aymara-Heilerin vom Titicacasee
DESCRIPTION:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise\n\n\n\nHeilungszeremonie für die Pforte des Lebens. \n\n\n\n\n\n„Meine Großmutter war meine erste Universität; sie war Heilerin und Hebamme… Ich habe viele Dinge von ihr gelernt\, auch das Lesen der Coca-Blätter. Ich habe angefangen\, mehr Informationen über den Ursprung der Coca-Blätter zu sammeln und warum die indigene Bevölkerung sie immer noch verwendet. Dabei fand ich die Lebensphilosophie der Aymara\, die heute noch in diesem Teil der Welt leben und die ihre traditionellen Heilpraktiken weiterhin anwenden.“ \n\n\n\n\nSilvia Calisaya Chuquimia (Mama Coca) ist eine traditionelle Aymara-Heilerin\, die von den prä-Inka Völkern abstammt\, die die Region des südlichen Titicaca-Sees bewohnen. Sie wurde in einem kleinen Hochlanddorf geboren und ist dort aufgewachsen. Als junge Frau verließ sie ihr Dorf\, um sich ihrer Ausbildung und ihrem Berufsleben zu widmen. Später kehrte sie zu den traditionellen Lehren ihres Volkes zurück. Silvia ist Expertin in der alten Kunst der Coca-Blatt-Lesung zur Weissagung und Heilung und ist Eigentümerin des Coca-Museums in Puno\, Titicaca-See\, Peru. Für die Bewohner der Anden ist Coca eine heilige Pflanze\, die noch immer von den indigenen Völkern Südamerikas verehrt wird. \n\n\n\nSilvia kommt zu uns\, um uns die Philosophie\, Lehren und Traditionen der Aymara nahe zu bringen und auch die Geschichte der antiken Völker\, die noch in Peru leben. In den letzten 30 Jahren reiste sie an viele Orte – in Kanada\, den USA\, den Niederlanden\, Belgien\, Bulgarien\, Frankreich\, Spanien\, Schweden\, Deutschland\, Irland\, Island\, Japan\, Südkorea\, Taiwan\, Argentinien\, Brasilien und Australien. \n\n\n\n✨ Heilungszeremonie für das Weibliche bzw. für die Pforte des Lebens 🌸 \n\n\n\nDieses Gruppenritual unterstützt die Heilung der weiblichen Energie. Auch Männer können an dieser Zeremonie teilnehmen\, denn sie hilft auch ihnen\, ihre mütterliche Abstammungslinie zu verstehen und zu ehren. Heilung beginnt dort\, wo das Leben beginnt – im Mutterleib … Du kannst dich in dir selbst neu empfangen und erneuert geboren werden. \n\n\n\nZur Verbindung von Gebärmutter zum Herzen heißt es\, dass … \n\n\n\n\ndie Frau erst durch die Heilung ihrer Gebärmutter auf die volle Energie ihres Herzens zugreifen kann\n\n\n\ndie Heilung der Gebärmutter neue Wege eröffnet\, sodass Schmerzen – körperliche wie seelische – gehen dürfen\n\n\n\ndie Gebärmutter Informationen über unser gesamtes Leben sowie über die weibliche Linie unserer Vorfahren speichert\n\n\n\nwenn man diesen wertvollen Informationen zuhört\, Heilung und Versöhnung geschehen kann\n\n\n\ndie Heilung der Gebärmutter bei unerfülltem Kinderwunsch helfen kann\n\n\n\nsowohl die Kinder als auch ihre nachfolgenden Generationen von diesen Heilungsprozessen profitieren\n\n\n\n\nMitzubringen: Bitte bringe das Geld in bar mit. Für die Mittagspause werden wir ein Mitbringbuffet gestalten – jede/r möge nach Belieben etwas für das Buffet mitbringen (Geschirr vorhanden). Außerdem bringe 3 Blumen für das Ritual mit (z. B. Rosen). Bei Bedarf nimm‘ noch ein Kopfkissen und eine Decke mit. \n\n\n\nDer Workshop findet auf Englisch statt mit deutscher Übersetzung. \n\n\n\nAnmeldung: Bitte verbindlich per E-Mail an Dr.Claudia@Geller-Wollentin.de.
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SUMMARY:Yogaretreat im Herbst
DESCRIPTION:Yogaretreat im Herbst\n\n\n\n\nGoldene Herbsttage – Einkehr\, Wärme und neue Kraft. \n\n\n\n\nWenn draußen die Blätter in warmen Gold- und Rottönen leuchten und die Natur langsam zur Ruhe kommt\, ist der Herbst die ideale Zeit\, um auch selbst einen Gang zurückzuschalten. Dieses Yoga-Herbstretreat in Vahlbruch lädt dazu ein\, bewusst innezuhalten\, neue Kraft zu schöpfen und sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu gönnen. \n\n\n\nFreue Dich auf ein Wochenende voller Yoga\, Achtsamkeit\, Natur und herzlicher Gemeinschaft. In ruhiger Atmosphäre entsteht ein geschützter Raum zum Entspannen\, Loslassen und Auftanken – mit viel Zeit für Dich selbst. \n\n\n\nYoga-Lehrerin Birgit Kallmeyer begleitet das Retreat mit einer ausgewogenen Mischung aus sanften und aktivierenden Yogaeinheiten\, Meditationen\, Atemübungen sowie Momenten der Stille. Ergänzt wird das Programm durch Spaziergänge in der herbstlichen Natur\, inspirierende Begegnungen und ausreichend Freiraum\, um einfach die Seele baumeln zu lassen. \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n\n🧚🏻‍♀️ Sanfte und aktivierende Yogaeinheiten für verschiedene Erfahrungsstufen\n\n\n\n🧘🏼‍♀️ Meditationen und Atemübungen\n\n\n\n🌸 Zeit für Entspannung\, Lesen\, Spaziergänge und persönliche Auszeiten\n\n\n\n🍂 Die herbstliche Natur rund um Vahlbruch \n\n\n\n🥗 Gemeinsame Mahlzeiten in gemütlicher Atmosphäre \n\n\n\n💖 Eine herzliche Gemeinschaft und viel Raum für dich selbst \n\n\n\n\nOb Du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder Dir bewusst eine entschleunigende Auszeit wünschst – dieses Retreat bietet die Möglichkeit\, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gestärkt in die kommende Jahreszeit zu starten. Wichtig ist nur die Freude daran\, Dir selbst etwas Gutes zu tun und ein Wochenende bewusst für Dich zu nutzen. \n\n\n\nWeitere Informationen & Anmeldung direkt hier: https://www.yogainderlist.de/retreats/ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nBirgit Kallmeyer praktiziert seit 2011 mit großer Leidenschaft Yoga und verbindet in ihrem Unterricht Elemente aus Hatha-\, Vinyasa-\, Ashtanga- und Yin Yoga. Als ausgebildete Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin\, Yin-Yoga-Lehrerin\, zertifizierte Personaltrainerin und yogatherapeutische Beraterin begleitet sie ihre Teilnehmenden mit viel Einfühlungsvermögen und fundiertem Fachwissen. Dabei legt sie besonderen Wert auf eine anatomisch gesunde Ausrichtung\, achtsame Bewegung und eine Praxis\, die sich an den individuellen Bedürfnissen jedes Einzelnen orientiert. Mit ihrer ruhigen und herzlichen Art schafft sie einen geschützten Raum\, in dem sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogapraktizierende neue Impulse für ihre persönliche Yoga-Praxis finden können.
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SUMMARY:Hypnobirthing (mentale Geburtsvorbereitung) mit Sarah
DESCRIPTION:Kakaozeremonie & Motherdrum Reise\n\n\n\n\n\nDu bist schwanger und wünscht Dir eine angstfreie Geburt? \n\n\n\n\n\nWenn Du Deine Sichtweise der Geburt veränderst\, veränderst Du\, wie Du gebärst. – Marie F. Mongan \n\n\n\n\nWünscht Du Dir eine sichere\, selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt? Gibt es Ängste aus vorherigen Geburten oder den gesammelten Erfahrungen aus Deiner persönlichen Lebensgeschichte? \n\n\n\nDann bist DU in meinem Kurs genau richtig! \n\n\n\nEs ist es für mich eine Herzensangelegenheit geworden\, Frauen auf ihrer intuitiven Reise zu ihrer Geburtskraft zu begleiten und zu führen. Für einen Start in ein gemeinsames Leben mit dem Ihr Euch wohlfühlt. Mein Ziel ist\, dass Ihr nach dem Kurs eine angstfreie und positive Einstellung zur Geburt habt und die Freude auf die Geburt spürt. \n\n\n\nWichtig: Dieser Kurs vermittelt kein Versprechen für eine schmerzfreie Geburt! \n\n\n\nDas erwartet Dich: \n\n\n\n💛 2-5 Paare in einem vertrauten Rahmen \n\n\n\n💛 Selbsthypnose und Atemtechniken \n\n\n\n💛 Techniken zur Reduzierung des Angst- Spannungs-Schmerz Kreislaufes \n\n\n\n💛 Der Geburtsbegleiter lernt während der Geburt eine aktive Rolle einzunehmen und somit den Geburtsprozess positiv zu beeinflussen (Du kannst die Reise auch allein antreten) \n\n\n\n💛 Infos zur Erstellung Eures individuellen Geburtsplanes \n\n\n\n💛 Kostenloses Erstgespräch am Telefon zum Kennenlernen und zur Beratung  \n\n\n\nEs wird empohlen\, an diesen Kurs zwischen der 20. und 30. SSW teilzunehmen. Gerne auch früher\, wenn Du das fühlst. Jedoch nicht viel später\, damit Du noch genügend Zeit hast\, die Übungen zu vertiefen.  \n\n\n\nMitzubringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.Leitung: Sarah Festing\, Physiotherapeutin und zertifizierte Fachkraft für Traumakompetenz und SelbstführungAnmeldung: Direkt bei Sarah – sarah_festing@web.de
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