Yoga & Gong im März

Yoga & Gong im März

✨ Frühlingserwachen – Dein innerer Neubeginn

Der Winter liegt hinter uns und wir tanken frische Energie des zunehmenden Tageslichts. Die Natur treibt aus, erste zarte Blüten recken sich der Sonne entgegen, und unsere Energie fließt leichter in Freude, Kreativität und Herzensprojekte.

Ostara – auch bekannt als Tag- und Nachtgleiche – markiert am 21. März das zweite Fest im Jahreskreis. Bald hat das Licht die Dunkelheit überholt, und auch wir spüren wieder mehr Motivation, Lebenslust und Leichtigkeit. Diese Zeit lädt ein, bewusst zu spüren:

– Bin ich ausgerichtet auf meine nächsten Schritte?
– Welche Unterstützung brauche ich, um meine Pläne zu verwirklichen?

Das Event Yoga & Gong im März begleitet Dich durch diesen Prozess: Ein Abend für den inneren Frühjahrsputz und die bewusste Ausrichtung nach vorn – unterstützt durch eine vorbereitende Yogaeinheit und die kraftvollen Schwingungen des Gongs. In einem geschützten Raum kannst Du zur Ruhe kommen, Dich verbinden und Deine innere Ausrichtung klarer wahrnehmen.

🪶 Die heilsame Kraft des Gongs

In der yogischen Tradition gilt der Gong als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand von Trance.
Die Gongmeditation geht weit über eine klassische Klangentspannung oder ein „Sound Bath“ hinaus: Der reiche Klang des Gongs nimmt Dich mit auf eine tiefgehende Reise in Dein Innerstes. Während dieser Reise ist Dein Unterbewusstsein besonders aktiv – Blockaden im Körper können sich lösen, und Du empfängst wertvolle Impulse für Deine persönliche Entwicklung, unabhängig davon, was Du währenddessen bewusst wahrnimmst. Erste wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die therapeutischen Eigenschaften des Gongs: Viele Teilnehmende berichten von längeren Tiefschlafphasen, einer Verringerung des Stresslevels und der Auflösung belastender Denkmuster und Blockaden.

Das erwartet Dich:

💛 Innenschau: Dein innerer Frühjahrsputz und die bewusste Ausrichtung nach vorn.

💛 Impulse für Klarheit & Ausrichtung in einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre.

💛 Yoga-Einheit: Eine speziell abgestimmte Übungsreihe zur Vorbereitung auf den Gong.

💛 Transformierende Gongmeditation: Eine intensive White Sound Erfahrung.

Jede und jeder ist willkommen. Es ist keinerlei vorherige Erfahrung erforderlich – diese Veranstaltung ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Erfahrene geeignet.

Mitzubringen: Wohlfühlkleidung und warme Socken. Matten, Decken und Tee sind vor Ort vorhanden.

Annika hat eine einjährige Ausbildung in „White Sound Gong“ in der ursprünglichen yogischen Tradition abgeschlossen, um die Gruppe sicher führen zu können. Zusammen mit ihrer Ausbilderin und einer weiteren Wissenschaftlerin hat sie außerdem die erste wissenschaftliche Studie zur Erforschung des Instruments geleitet. Die Ergebnisse dieser Studie können auf Anfrage gern geteilt werden.