Yoga & Gong im Februar

Yoga & Gong im Februar

✨ Fest des Lichts und der Reinigung

Nach dem Winterschlaf begrüßen wir langsam das Licht. Die Tage werden spürbar länger, die Temperaturen steigen behutsam an. In der Natur keimen die Samen in der Erde. Noch ist nichts sichtbar – und doch befinden wir uns mitten im Wiedererwachen.

Imbolc – auch bekannt als Lichtmess – markiert Anfang Februar das erste Fest im Jahreskreis. Es ist das Fest des Lichts und der Reinigung, der stillen Vorbereitung auf neues Wachstum. Noch befinden wir uns an der Schwelle zu einem neuen, fruchtbaren Jahr: Ein letztes Kraftschöpfen und bewusstes Reflektieren, bevor der Frühling kommt.

Diese Zeit lädt uns ein, klar zu spüren:
– Was möchte in mir wachsen?
– Was steht diesem Wachstum noch im Wege – und was darf innerlich gereinigt werden?

Das Event Yoga & Gong im Februar begleitet Dich durch genau diesen Prozess: Ein Abend der Reinigung und der bewussten Verbindung mit dem Licht – unterstützt durch eine gezielt ausgewählte Yogaeinheit und die kraftvollen Schwingungen des Gongs. In einem geschützten Raum kannst Du zur Ruhe kommen, Dich mit Dir selbst verbinden und Deine innere Ausrichtung klarer wahrnehmen.

🪶 Die heilsame Kraft des Gongs

In der yogischen Tradition gilt der Gong als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand von Trance.
Die Gongmeditation geht weit über eine klassische Klangentspannung oder ein „Sound Bath“ hinaus: Der reiche Klang des Gongs nimmt Dich mit auf eine tiefgehende Reise in Dein Innerstes. Während dieser Reise ist Dein Unterbewusstsein besonders aktiv – Blockaden im Körper können sich lösen, und Du empfängst wertvolle Impulse für Deine persönliche Entwicklung, unabhängig davon, was Du währenddessen bewusst wahrnimmst. Erste wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die therapeutischen Eigenschaften des Gongs: Viele Teilnehmende berichten von längeren Tiefschlafphasen, einer Verringerung des Stresslevels und der Auflösung belastender Denkmuster und Blockaden.

Das erwartet Dich:

💛 Innenschau: Bewusste Ausrichtung auf Dein inneres Licht.

💛 Impulse für Klarheit & Ausrichtung in einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre.

💛 Yoga-Einheit: Eine speziell abgestimmte Übungsreihe zur Vorbereitung auf den Gong.

💛 Transformierende Gongmeditation: Eine intensive White Sound Erfahrung.

Jede und jeder ist willkommen. Es ist keinerlei vorherige Erfahrung erforderlich – diese Veranstaltung ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Erfahrene geeignet.

Mitzubringen: Wohlfühlkleidung und warme Socken. Matten, Decken und Tee sind vor Ort vorhanden.

Annika hat eine einjährige Ausbildung in „White Sound Gong“ in der ursprünglichen yogischen Tradition abgeschlossen, um die Gruppe sicher führen zu können. Zusammen mit ihrer Ausbilderin und einer weiteren Wissenschaftlerin hat sie außerdem die erste wissenschaftliche Studie zur Erforschung des Instruments geleitet. Die Ergebnisse dieser Studie können auf Anfrage gern geteilt werden.