Gong zur Wintersonnenwende

✨ Wintersonnenwende und Rauhnächte

Seit Ende September sind die Nächte länger als die Tage. Rund um den 21. Dezember – die Wintersonnenwende – erreichen wir den Wendepunkt: Die längste Nacht und den kürzesten Tag des Jahres. In dieser besonderen Zeit entfaltet die Dunkelheit ihre größte Kraft, danach beginnt das Licht wieder zuzunehmen. Es ist die Zeit der Hoffnung, des Übergangs und des wiedererwachenden Lichts. Schon die Germanen feierten diesen Moment mit Winterfeuern, und auch heute entzünden wir Kerzen auf dem Adventskranz oder Weihnachtsbaum. Unsere Seele ist in dieser Phase besonders empfänglich für die Ausrichtung auf eine lichtvolle Zukunft, Besinnung und Neubeginn – ein idealer Moment für einen persönlichen Jahresrückblick, für Dankbarkeit und die bewusste Ausrichtung auf das kommende Jahr.

Der Gong zur Wintersonnenwende lädt Dich ein, an diesem Abend still zu werden – Dich auf Schatten und Licht in Deinem Inneren zu besinnen – und in einem geschützten Raum auf Dein Jahr zurückzublicken. Während die Feiertage bevorstehen und der äußere Trubel zunimmt, ist dieser Abend Deine Einladung zur Innenschau. Im Einklang mit der Vorbereitung auf die Rauhnächte widmen wir uns der bewussten Klärung und Neuausrichtung. Ein kleines Wunschritual unterstützt Dich dabei, Altes zu verabschieden und Samen für das Neue zu legen. Die kraftvollen Frequenzen des Gongs helfen Dir, Spannungen und Belastungen des alten Jahres loszulassen und Raum für neue Klarheit und Leichtigkeit entstehen zu lassen. Dieser Abend ist eine Auszeit nur für Dich – um zu entschleunigen, zu fühlen und aus der Stille zu schöpfen.

🪶 Die heilsame Kraft des Gongs

In der yogischen Tradition gilt der Gong als eines der mächtigsten Instrumente zur Heilung im Zustand von Trance.
Die Gongmeditation geht weit über eine klassische Klangentspannung oder ein „Sound Bath“ hinaus: Der reiche Klang des Gongs nimmt Dich mit auf eine tiefgehende Reise in Dein Innerstes. Während dieser Reise ist Dein Unterbewusstsein besonders aktiv – Blockaden im Körper können sich lösen, und Du empfängst wertvolle Impulse für Deine persönliche Entwicklung, unabhängig davon, was Du währenddessen bewusst wahrnimmst. Erste wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die therapeutischen Eigenschaften des Gongs: Viele Teilnehmende berichten von längeren Tiefschlafphasen, einer Verringerung des Stresslevels und der Auflösung belastender Denkmuster und Blockaden.

Das erwartet Dich:

💛 Reflektion: Ein persönlicher Jahresrückblick & die bewusste Ausrichtung auf das neue Jahr.

💛 Ein Feuer zur Wintersonnenwende (bei geeignetem Wetter), an dem Altes zurückgelassen werden darf.

💛 Vorbereitung auf die Rauhnächte und Wunschritual.

💛 Eine intensive, transformierende „White Sound“ Gongmeditation.

💛 Eine speziell abgestimmte und angenehm intensive Yoga-Übungsreihe.

💛 Ein kleines Überraschungspaket zum Mitnehmen.

Jede und jeder ist willkommen. Es ist keinerlei vorherige Erfahrung erforderlich – diese Veranstaltung ist sowohl für Anfänger:innen als auch für Erfahrene geeignet.

Mitzubringen: Wohlfühlkleidung und warme Socken. Matten, Decken, Materialien sowie Tee und eine Kleinigkeit zum Essen sind vor Ort vorhanden.

Annika hat eine einjährige Ausbildung in „White Sound Gong“ in der ursprünglichen yogischen Tradition abgeschlossen, um die Gruppe sicher führen zu können. Zusammen mit ihrer Ausbilderin und einer weiteren Wissenschaftlerin hat sie außerdem die erste wissenschaftliche Studie zur Erforschung des Instruments geleitet. Die Ergebnisse dieser Studie können auf Anfrage gern geteilt werden.