Yoga-Ayurveda-Retreat

Yoga-Ayurveda-Retreat

Unter dem Motto „Frühlingsfrische“ lädt Birgit Dich herzlich zu ihrem erfrischenden Frühlingsretreat ein. Das Retreat ist darauf ausgerichtet, Deinen Körper zu reinigen, Deinen Geist zu erneuern und Deine Vitalität zu steigern. Dieses Retreat gibt Dir die Möglichkeit, Dich von den Belastungen des Winters zu befreien und Dich auf die neue Jahreszeit der Erneuerung vorzubereiten.

Birgits Frühlings-Retreat kombiniert die revitalisierenden Praktiken des Yoga und des Detox-Ayurveda, um Dir ein ganzheitliches Erlebnis der Reinigung und des Neubeginns zu bieten. Während dieser Tage wirst Du die Gelegenheit haben, Deine Yogapraxis zu vertiefen, Deine Sinne mit köstlichen ayurvedischen Mahlzeiten zu verwöhnen und Deinen Geist durch Meditation und Entspannung zu erfrischen.

Was Dich erwartet:

🤎 Tägliche Yoga-Sitzungen für alle Levels, einschließlich Asanas, Pranayama und Meditation, die auf die Energien des Frühlings abgestimmt sind.

🤎 Detox-Ayureda-Workshop über Reinigungspraktiken und Ernährung im Frühling

🤎 Ayurvedischer Kochkurs mit frischen saisonalen Zutaten und Detox-Rezepten

🤎 Informationen über entgiftende ayurvedische Anwendungen zur Förderung der Ausscheidung und zur Revitalisierung des Körpers

🤎 Kleine Gruppe

Zielgruppe: Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich nach einem frischen Start in den Frühling sehnen, ihre Energie zu erhöhen und ihren Körper zu reinigen. Es ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Anmeldung und weitere Informationen direkt bei Birgit und auf ihrer Webseite.